脂肪肝误区解读：脂肪肝是吃出来的，少吃点就行？_健康科普

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脂肪肝误区解读：脂肪肝是吃出来的，少吃点就行？

时间：2018-06-12 09:57

　　肥胖人群是脂肪肝患者的“主力军”，过量摄入脂肪，特别是动物性脂肪也的确是导致脂肪肝的主要病因之一，因此，说“脂肪肝是吃出来的”并没有错。对于因肥胖或不良生活方式引起的轻度脂肪肝，且肝功能基本正常，无特殊症状者，首要的干预方式是“管住嘴，迈开腿”，即一方面对高热量、高糖、高油食品坚决说“不”，同时增加有氧运动量。如果不运动，仅靠“少吃”，对改善脂肪肝病情的用处是不大的。

来源：上海市卫生和计划生育委员会官方微博

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