拥有良好的排便节律和习惯尤其重要

2018-10-12    来源: [北京市卫生计生热线(12320)服务中心官方微博]     字号:    

  长期忽视便意,不及时去排便,久而久之,便意受到抑制,粪便在大肠内停留过久,过多的水分被吸收,大便干结,粪便不易排出。而大便在肠道内停留过久对于直肠下段的敏感性和排便的基本反射功能都会有一定的影响。养成定时排便的好习惯,推荐早晨起床后或早餐后排便,建议排便时不看书、不玩手机尽可能的缩短排便时间,减少由于便秘而导致肛门直肠其他疾病的发生。

  

  

  

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