如何选择心理咨询和心理治疗_健康科普

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如何选择心理咨询和心理治疗

时间：2019-02-13 17:02

　　对于生活中的一般困惑或适应性问题，如在亲子关系、职业选择、环境适应、学业、婚姻关系等方面出现困扰时，可以尝试心理咨询。如果经过多次心理咨询仍未解决困扰，或者出现较为持久且显著妨碍社会功能的心理问题，如持续的抑郁、紧张焦虑、失眠、行为异常（厌食、暴食、强迫行为/思维）等，则首先应该去专业机构就诊。如被诊断为具有临床意义的心理/精神障碍时，则应寻求心理治疗或其他医疗服务。

来源：上海市卫生和计划生育委员会官方微博

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