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体育系

2018-05-31        字号:    

    体育系开设太极拳、瑜珈、养生武舞3个课程、7个班,太极拳学制4年,瑜珈学制3年。 

    太极拳融合经络学说,将意识、吐纳、动作三者结合为一体。其动作中正安舒、松柔性匀、开合有序、刚柔相济,成为内外双修、身心并炼的内功拳法,极具养生健身价值,"达到延年益寿不老春"的目的。 

    瑜伽是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动保健项目。它具有调息、调身、调心、塑体、健身、美容等功能。 

    欢迎广大中老年朋友根据自身条件报名参加学习。 

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