请珍惜宝贵的母乳
日期：2021-05-21 11:59
来源：福州市疾控中心
|
|
|
|
母乳是每个妈妈给宝宝准备的第一份食物，母乳中含有很多生物活性因子，是配方粉无法替代的，健康安全，喂养方便，而且经济实惠。它随宝宝的出生孕周和成长月龄变化，能“智能化”地满足宝宝不同发育阶段的差异性营养需求，还能降低妈妈和宝宝罹患疾病的风险，同时能增进亲子关系，助于宝宝健康成长。
那么作为新手妈妈，你是否遇到过以下这些问题？
误区一：初乳没营养要挤掉
初乳是指产后2~3天内所分泌的乳汁，成分粘稠，量少，微黄，含有特别多的抗体，可增强新生儿对疾病的抵抗力。通常在刚开始哺乳的时候，新生儿不太习惯吮吸母亲的乳头，此时母亲要有耐性，绝不可放弃。
误区二：初乳不够吃，要添加配方奶
给初生宝宝哺乳时，宝宝经常哇哇大哭，我们都觉得是初乳量太少，宝宝吃不饱。其实出生第一天，宝宝的胃像一个小樱桃的大小，每顿能容纳3毫升~7毫升母乳，完美匹配初生宝宝哺乳的需求，没有必要添加配方奶，而且健康足月的新生儿肩颈部、腋下的棕色脂肪含量是比较高的，能够供给宝宝对于能量的需求，且宝宝多吮吸可促进乳腺分泌乳汁。出生第三天，宝宝的胃像核桃一样大小，能容纳25毫升~30毫升母乳；出生第7天，宝宝的胃像一个鸡蛋大小，能容纳45毫升~50毫升母乳，产妇在哺乳期如果奶量不足，可以考虑通过按摩的方式来促进乳腺分泌乳汁，但是一定要注意方式方法，并且按摩时手法应当轻柔，以免对乳房部位造成损害。其次，日常饮食中应当多喝一些富含营养的汤类，例如猪蹄汤和鲫鱼汤等一些下奶的汤品。除此之外，还需要注意保证营养均衡，多食用富含优质蛋白质以及维生素的食物，有利于产后身体的恢复，也有利于增加奶量。
误区三：初生宝宝喝糖水
宝宝出生后，应该尽早肌肤接触，尽早开始哺乳。葡萄糖作为药物，只能纠正低血糖，而且它作为单糖，在肠道内没有限速酶，可以直接通过肠道吸收进入血液而使血糖瞬间升高。给血糖正常的婴幼儿或者成人服用葡萄糖水，可能对胰腺和肾脏造成影响。而母乳之外的乳类，比如配方奶粉，作为抗原进入体内可能成为未来过敏的诱因。
误区四：新生儿黄疸不能喂母乳
正常情况下，有超过一半的足月新生儿会在出生后2天~3天出现生理性黄疸，4天~5天达高峰，第7天~10天开始逐渐消退，最迟消退时间不超过2周。生理性黄疸并不需要采取特殊的处理方式，但越早、越频繁地进行母乳喂养，对宝宝“退黄”越有帮助。
在这期间，妈妈可以继续给宝宝母乳喂养，因为早吸吮、早开奶和按需哺乳，可以有效刺激宝宝的肠蠕动，促使宝宝多排便，从而使引起黄疸发生的胆红素尽快排出体外，对于减轻黄疸非常有利。在天气允许的情况下，还可以让宝宝光着屁股在太阳光下晒一晒，但需要注意遮住脸和生殖器部位。
新生儿黄疸分为生理性和病理性两种。如果宝宝在出生后24小时内就出现黄疸或黄疸发展过快，且持续时间较长（足月宝宝超过2周，早产宝宝超过4周黄疸没有消退），甚至伴有体温升高、吃奶少、呕吐、大小便颜色异常，或者退而复现，多属于病理性黄疸。
要密切观察宝宝的病情发展，并及时告知医生，以便查明黄疸病因进行对症治疗。若宝宝在出生后一两天内就出现黄疸；黄疸发展迅速；黄疸程度严重（四肢和手脚均变黄）；黄疸持续时间大于2周，则很可能是发生了病理性黄疸，应及时请医生诊治。
误区五：天气炎热/干燥给宝宝喂点水吧
除非有医学指征，不需要给6月龄前的小婴儿除了母乳以外其他食物和饮料。母乳中水分所占的比例为87.5%，这些水分通常能满足宝宝新陈代谢的正常需要。母乳量充足的情况下，纯母乳喂养的宝宝一般不需要额外喂水，如果宝宝处于萌牙或辅食添加的阶段，每次进食后可以喂几口水，清洁口腔。
误区六：妈妈患了急性乳腺炎不能喂母乳了
急性乳腺炎期间应该多哺乳多休息，可以适当调整姿势哺乳。一方面，急性乳腺炎并不是指乳腺组织发生了感染，而是乳房组织发生了炎症（炎症是指红、肿、热、痛），只有乳房组织被细菌感染的时候，才是感染性乳腺炎，因此，这种疾病并不会增加宝宝感染的机会；另一方面，乳腺炎常由乳房肿胀、乳腺导管阻塞发展而来，给宝宝喂奶是治疗乳房肿胀、乳腺导管阻塞以及急性乳腺炎的最佳方法。
误区七：妈妈感冒发热了，不能喂母乳了
宝宝可以从妈妈的乳汁中获得妈妈体内的抗体，所以妈妈在感冒期间，除了照顾好自己之外，还是可以坚持母乳喂养宝宝的。照顾宝宝的时候要勤洗手，可以戴上口罩，避免飞沫接触到宝宝就可以了。
误区八：妈妈难过生气，生气奶有毒不能喂
生气会影响催产素反射，催产素反射不顺畅时，看似像乳房停止制造奶水了，实际上乳房是有制造奶水的，只是奶水不容易顺利流出而已，所以生气并不会影响母乳的成分。不过，母亲的的情绪容易影响孩子的情绪，所以哺乳期的妈妈要保持轻松愉快的心情哦。
误区九：母乳喂养第6个月，母乳没营养了
母乳可提供6-11个月婴儿所需能量的50%以上，一天500毫升的母乳可提供2岁幼儿所需能量的30%左右，并且依然提供相当含量的免疫物质。
世界卫生组织 联合国儿童基金会 向全球的母亲倡议：在生命的最初6个月应该对婴儿进行纯母乳喂养，以实现婴儿最佳生长发育和健康。之后，为满足其不断发展的营养需要，婴儿应该添加营养丰富的辅助食品，同时继续母乳喂养至2岁或2岁以上。
来源：世界母乳喂养周 | 母乳喂养的“坑”，你踩过吗？--中国疾病预防控制中心
儿科医生妈妈：母乳喂养的常见误区。
（职业卫生科）
闽公网安备：
