春节假期结束，大中小学陆续开学。目前正处在呼吸道传染病高发季，返校前后，学生该如何做好个人防护？记者昨日就此采访了福州肺科医院副主任医师阮琰。

阮琰表示，返校前，学生要注意合理作息，均衡营养，适量运动，确保返校前身体状况良好。同时，做好自我健康监测，一旦出现咳嗽、咽痛、鼻塞等症状，要及时进行新冠病毒抗原或核酸检测，可疑症状未消失前，建议暂缓返校。符合新冠病毒疫苗接种或接种加强针条件的学生，要积极有序接种疫苗。

对于高校学生来说，返校可能需要远行。建议准备充足的口罩、手消毒剂等个人防护用品及解热镇痛等常用药品，返校途中应全程规范佩戴口罩，尽可能不扎堆，做好手卫生，注意个人卫生习惯，打喷嚏、咳嗽时要用纸巾或肘臂遮挡等。关注自身健康状况，如途中出现发热、干咳、咽痛、腹泻等症状，应对症服药。

（福州日报记者 林文婧）