本次知识宣讲活动有三大板块：“生命·健康”、“应急自救”和“防疫宣传”。活动现场，志愿者向大家介绍了心肺复苏（CPR）及海姆立克法的适用场景、实施步骤等理论知识，并拆解动作，反复耐心地实操教学，火车站工作人员和附近群众也都主动求教，积极练习。志愿者中有不少医学院的在读学生，大家互相沟通交流，加深了专业急救知识技能的理解和掌握。

　　为配合活动开展，福州红十字曙光救援总队除了配备CPR练习使用的模具外，还展示了许多专业的救援设备。曙光救援总队副总队长黄玲亲自为志愿者讲解介绍专业救援设备的名称、使用场景及使用方法。

　　黄玲在接受福建新闻频道采访时介绍了本次活动的目的和意义，同时呼吁社会各界更多有爱心的人，加入到红十字志愿者这个大家庭中来，为“温暖榕城”贡献力量。红十字志愿者们向社会传播应急救护、应急救援知识，让更多人了解和具备对突发状况的应急能力，希望不久的将来能够真正实现“人人学急救，急救为人人”。