高血压的诊断主要依赖于血压的测量,正确测量至关重要。应该测双侧上臂的血压,测量前要排空膀胱不能憋尿,不宜剧烈运动,至少要坐位安静休息5分钟以上。晨起空腹时测量血压最为适宜。另一个可以测量血压的时间段是下午至傍晚。测量时,采用坐位,上臂裸露或穿薄的单层衣服,不要卷袖子,上臂与心脏处于同一水平。袖带紧绑在上臂,下缘应在肘弯上2~3厘米,大约一个手指的宽度。可以每间隔1分钟测2~3次血压,对收缩压和舒张压分别取平均值作为这一次测量的血压记录下来。
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高血压的诊断主要依赖于血压的测量,正确测量至关重要。应该测双侧上臂的血压,测量前要排空膀胱不能憋尿,不宜剧烈运动,至少要坐位安静休息5分钟以上。晨起空腹时测量血压最为适宜。另一个可以测量血压的时间段是下午至傍晚。测量时,采用坐位,上臂裸露或穿薄的单层衣服,不要卷袖子,上臂与心脏处于同一水平。袖带紧绑在上臂,下缘应在肘弯上2~3厘米,大约一个手指的宽度。可以每间隔1分钟测2~3次血压,对收缩压和舒张压分别取平均值作为这一次测量的血压记录下来。
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