为什么晚上睡前刷牙更重要
时间：2019-02-25 09:26
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晚上刷牙比早晨刷牙更重要。白天进食之后，口腔里的食物残渣，由于唾液流动、说话、饮食，可以消除一部分，这就是口腔的生理性自洁作用。但晚上睡眠后，口腔活动停止，唾液分泌明显减少，对口腔，牙齿都起不到冲洗自洁的作用。如果睡前不刷牙，食物残渣就会较长时间停留在牙缝间，细菌以此为养料，大量生长繁殖。 因此，从口腔保健的角度看，晚上睡前刷牙比早起时刷牙更重要。
来源：北京市卫生计生热线（12320）服务中心官方微博
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