戒烟的短期好处您知道吗
时间:2019-05-10 11:11

  1、味觉改善。戒烟后舌头上神经恢复了原有的敏感性,能充沛品味到各种美食的风味。2、口臭消弭。吸烟者和别人说话时,口中常会散发出一股烟臭味;吸烟者起床后,本人也会感觉嘴里不清新,有异臭味。戒烟后口臭便可消散。

  3、牙齿变白。中止吸烟后牙齿的烟垢会逐步退净,同时由于口腔卫生的改善,各种口腔疾病也会减少。

  4、血压会降低。戒烟后由于全身血液循环得到改善,血压会降低,有利于减少动脉硬化和冠心病等心脑血管病症发病的危险。

  5、睡眠改善。戒烟后尼古丁的作用会慢慢消除,人也变得更容易入睡,而且睡得很熟,疲劳容易得到很好的消除,让整个人都觉得精力充沛。

  6、视力提高。戒烟后视力也可以得到一定程度的提高。

  

  

  

  

  

来源:北京市卫生计生热线(12320)服务中心官方微博
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