注意身体释放的“求助信号” 及时送医是关键

　　即将迎来霜降节气，最近早晚温差大，心脑血管疾病发生率呈上升趋势。福州市第六医院收治的突发心脑血管疾病患者明显增加，尤以中老年患者居多。该院心血管内科主任医师林艺告诉记者，换季时节气候干燥，人情绪易激动低落，这会造成人体血压出现较大波动，从而导致心脑血管疾病发生。

　　心脑血管疾病是成年人动脉粥样硬化疾病中最常见的。在高血压、高血脂、高血糖、吸烟等危险因素作用下易引起动脉粥样硬化、狭窄，严重时会发生血管堵塞，临床上表现为急性心梗、脑卒中，具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高、并发症多的特点。

　　“这类疾病病在心脑，根在血管。”林艺说，秋冬季气温变化大、气候干燥，容易引起血压波动，血液处于高粘状态。血液粘稠是诱发心脑血管疾病的重要危险因素。

　　血液粘度增高的诱因包括长期吸烟、饮酒；日常喝水不足；作息不规律、熬夜、缺乏运动、多坐少动；情绪波动大，易怒烦闷；血糖、血脂控制不理想；长期食用过辣、过咸及油腻食物等。

　　可别以为，心脑血管疾病是老年人的事。林艺表示，在近几年的看诊中，年轻人心脑血管疾病发病率呈直线上升趋势，并且发病的年龄也越来越小，年轻化倾向明显。“这与他们三餐不定、嗜好烟酒、暴饮暴食、压力过大等有密切关系。”

　　一些心脑血管病症，如心绞痛、短暂性脑缺血发作、中风、急性心梗常常是突然发生，且多在家中发生，尤其是晨间和夜晚。一旦突发心脑血管病，切记第一时间呼叫120，切不可心存侥幸在家观察。如果患者陷入昏迷，且有高血压病史，很可能是脑溢血，切勿自行用药，应立刻送医救治，越早治疗效果越好。

　　那么，有没有一些信号提醒人们注意？专家表示，中老年人尤其是有高血压病史患者，若出现心慌气短、脉搏不整、胸闷胸痛、头晕头痛、说话无力或暂时性吐字不清等反应应引起警惕，及时就医。

　　专家提醒，一定要定期体检，平日做好血压监测，高血压患者谨遵医嘱服药，万不可擅自停药或减药。此外，多加强体育锻炼，多吃些热量低且富含纤维的水果和蔬菜，保持平和的心态，采取少量多次的原则补充水分，也能预防心脑血管病的发生。