冬至来临，由于受寒潮级冷空气的影响，我市天气转入持续晴冷模式，22日市区的气温只有3~10℃，高海拔山区将出现霜或霜冻，局部有结冰。受晴空辐射影响，昼夜温差极大，急性心梗的发生率有所提高。记者获悉，近日我市各大医院接诊突发心梗患者明显增多。

在福州市第一总医院心内科，97张病床已满负荷运转。前几日，66岁的郑依伯上班时突然胸痛、大汗淋漓，被确诊急性ST段抬高型前壁心肌梗死。所幸，市一医院胸痛中心医护人员上演“教科书式急救”，老郑从躺上手术床到堵塞的血管被开通，仅耗时6分钟，最终保住了性命。

福州肺科医院副院长、主任医师石琴提醒，大幅度降温会刺激引起血管收缩痉挛，导致血压升高、血流缓慢、血液黏度增高、心脑负荷加重，中老年人及患有基础疾病的群体需注意防寒保暖、避免情绪波动。

“气温持续走低，抵御寒潮的袭击，最直接的就是做好保暖工作，但防寒保暖不能只是增添衣物，还需要我们积极控制基础疾病，保持健康生活方式。特别是老年人，以及患有基础疾病的人群更需要注意。”石琴表示，寒冷天气会对人体健康造成一定的影响，尤其是老年人、孕产妇、婴幼儿，以及心脑血管疾病、呼吸系统疾病等患者更应引起重视。

石琴介绍，由于老年人体力渐衰和活动能力减弱，代谢功能降低，产热相对减少，体温调节功能差，以致在低温环境或接触寒冷后，很容易发生寒战，出现身体失温。因此在寒冷天气，要警惕老年人发生身体失温。与此同时，婴幼儿比成人更容易流失热量，而且不能像成人一样可以通过发抖为身体提供热量。低温寒潮时，家人应为宝宝穿着保暖衣物，并且尽可能使室内保持温暖。

需要特别注意的是，每年的11月到次年1月，都是心血管疾病的高发时段，其中急性心梗是最危急的其中一种。随着寒潮来袭，秋冬更迭，早晚温差和室内外温差逐渐增大，特别是在降温幅度大的日子里，寒冷与温暖交替的体感更为明显，此时正是心梗易突发时期，心血管疾病的患者要格外注意保暖，出门时戴上帽子围巾，晚上起夜时添加衣物，以免突然进入寒冷环境中，由于温差过大而发病。

专家介绍，心梗救治的黄金时间窗口是120分钟，患者一旦出现胸闷、胸痛等症状，要及时拨打120进行救治。此外，对于有心梗病史的患者来说，需通过积极主动的抗栓、降脂、控制心率等综合管理来减少再梗的发生。

此外，要避免情绪激动，控制好“三高”。寒冷天气可适量吃一些能增强机体抵抗寒冷的富含蛋白质及高热量的食物，但要注意均衡饮食，保证新鲜蔬菜水果的摄入，及时补充水分。

要尽量保持心态平和，注意劳逸结合，保持规律的生活习惯，睡眠充足；不抽烟，不饮酒；慢性疾病患者应坚持遵医嘱服药，控制好血压、血糖及血脂，如有不适应及时就医。