春节期间，一小伙跨越多省旅游，其间出现间断胸痛、胸闷，误以为是旅途劳累没有重视。后因胸痛持续前往医院，确诊心肌梗塞，转至医院手术，结果因急性心梗延误过久，导致心肌受损，出现严重并发症离世。

医生介绍，春节急诊中心脑血管疾病患者较多其中心血管问题占比最高因气温忽上忽下节日里生活作息又被打乱加上饮食不当一些年轻人也出现了心血管症状

一、为什么节日期间心血管最爱“闹脾气”？

节日期间，心脑血管疾病高发，其中心血管疾病更为突出，背后原因与多种因素相关。

（一）环境变化：长途迁徙，气候变化大，为适应环境变化，身体会处于不同的应激状态。比如气温差异，易引发人体血压波动，增加心血管疾病发病风险。再比如，长期开车，交感神经兴奋，引发血压、血管异常。

（二）饮食不当：高油、高脂、高盐饮食普遍，加重心脏、心血管负担，易诱发心衰，尤其肾功能不佳者风险更高。

（三）作息紊乱：各种熬夜行为打破生物钟，导致内分泌紊乱，内源性的儿茶酚胺类物质异常分泌，引发血管收缩、心跳加快，增加心脑血管疾病风险。

（四）用药不规律：气温降低容易导致血栓形成，或者血压改变而出现血管梗塞或者破裂的情况。高血压、糖尿病患者因作息、饮食时间改变，导致服药时间改变，使得药物作用时间与身体内分泌节律不符，导致血压、血糖波动。

（五）情绪行为：过节时情绪过度兴奋，会快速升高血压，对脑血管畸形、高血压患者风险极高；久坐打牌、长途坐车易引发血栓，甚至肺栓塞、下肢静脉栓塞等。

二、预防心梗这些人群需警惕

据福建气象公众号，近期受到冷空气影响，全省气温小幅波动，整体呈现下降趋势。同时因雨水天气，湿冷体感显著，请大家外出做好防寒保暖工作。这些提醒要牢记：

（一）五类人群容易患上心梗

1.过度疲劳、长期熬夜、压力较大的职场人群；

2.三高人群；

3.有心梗、冠心病等家族病史的人；

4.吸烟人群；

5.情绪易激动的中老年人。

（二）5件小事要做好

1.注意保暖：外出注意保护好头部、手部、脚部，回到室内不要急着脱掉衣帽，减少血压波动。

2.排便不过于用力：排便可用腹式呼吸，能促进肠胃蠕动，同时，排便过程中要张口深慢呼吸，利于肛门放松。

3.运动不过度：最好进行快走、慢跑等温和的有氧运动，老年人和心脏不好者最好别参加竞技性运动。

4.提防晨起突发心梗：起床后最好在床边坐2分钟再站起来，及时补水，高血压患者需遵医嘱服降压药，注意控制清晨血压。

5.七八分饱，清淡饮食：控制肥肉、动物内脏等高胆固醇食物的摄入量。

当身体出现不适，尤其是出现胸闷、胸痛等症状时，很可能是心梗发作的前兆，一定要及时拨打120送医！