不少朋友觉得近视只是戴眼镜的小事。福小康提醒大家，600度是高度近视的分界点。一旦跨过这条线，各类眼底病变风险会明显升高，就算做近视手术，也无法修复已经受损的眼球结构。600 度为什么会成为风险临界值？高度近视暗藏哪些眼部隐患？又该如何防护？一起来看看。

600度，眼球的风险临界值

世界卫生组织（WHO）、美国眼科学会以及我国《近视防治指南》，统一将600度划定为高度近视的诊断界限。按照调节放松状态下的等效球镜度，近视分为三类：

低度近视：50°≤等效球镜度＜300°

中度近视：300°≤等效球镜度＜600°

高度近视：等效球镜度≥600°

近视度数变化，本质和眼轴长度密切相关。健康人眼轴一般在22～24毫米，当近视达到600度，眼轴大多会拉长至26毫米以上。

就像气球吹得越大，球壁越薄，更容易破损。眼轴持续拉长，视网膜、脉络膜组成的眼球壁随之被牵拉变薄，眼底出现病变的风险大幅上升，600度正是这个风险分水岭。

眼镜度数超600度

会带来哪些眼部危害

只要发生近视，眼底疾病风险就会有所上升；度数突破600度后，风险会进一步增加。眼轴过度延长，会诱发眼球多项结构病变，提升各类并发症发病概率。相关研究提示，9.6%的高度近视患者最终可能失明，相当于大约每10位高度近视人群中，就有1人未来面临失明风险。

1. 白内障

白内障是全球首要致盲眼病，高度近视是白内障的危险因素之一。高度近视人群患上白内障的时间会更早，病情往往也更为严重。

2. 青光眼

青光眼属于不可逆的致盲眼病，高度近视会提升开角型青光眼的发病概率，度数越高，风险越高。数据显示，近视度数每增加100度，青光眼发病风险大约上升20%。

3. 近视性黄斑病变

黄斑是维持中心视力最重要的视网膜组织，并非一种疾病。一旦黄斑发生病变，会出现视力持续下降、视物变形、眼前有遮挡感、色觉异常等表现。在高度近视群体里，近视性黄斑病变是造成视力损伤最主要的原因，占比38.9%。

4. 视网膜周围病变

多数高度近视人群存在周边视网膜病变，在年轻人、度数更高的人群中更常见，包括近视弧形斑、格子样变性、色素变性等。这类人群发生视网膜脱离的风险高于普通人，视网膜脱离属于眼科急症，会严重损害视功能。

5. 高度近视存在遗传倾向

高度近视存在明显家族聚集特点，发病同时受遗传、环境共同影响。父母双方均近视，子女近视发生率可达43.6%；父母一方近视，子女近视率14.9%；父母均无近视，子女近视率仅7.6%。对比中低度近视，遗传因素在高度近视发病里起到的作用更为突出。

除此之外，高度近视还会影响日常生活质量，需要长期依赖眼镜。同时眼球壁偏脆弱，遭受外力冲击时更容易受伤，部分人群还可能因为视力问题产生焦虑、低落等负面情绪。

确诊高度近视

该怎么保护眼睛

很多人会有疑问：已经发展成高度近视，做近视手术是不是就能解决风险？福小康在这里划重点：近视矫正手术仅可以摘掉眼镜，改善视力，并不能改变已经拉长的眼轴、修复变薄的眼球壁，眼底的病变风险依旧存在。

近视无法逆转，但尚未达到600度的人群，坚持科学防控，能够延缓度数增长。不要轻信保健品、理疗仪器可以根治近视的宣传。 已经确诊高度近视的人群，可以通过以下方式降低伤害：

规避眼部外伤风险：减少眼部撞击，避免重体力劳动与剧烈运动。不建议参加篮球、足球、跳水等强对抗或高冲击运动；进行羽毛球、网球等小球运动时，建议佩戴防护眼镜；蹦极、过山车这类加速度剧烈变化的项目尽量不要参与。

坚持定期眼部筛查：每6个月复查一次视力、眼压；每年完成一次详细眼底检查。一旦发现眼前黑影增多、闪光感、视力突然下降，务必尽快就诊，排查视网膜裂孔、脱离等急症。

高度近视绝不只是镜片更厚的问题。眼底病变带来的视力损伤大多不可逆，与其等到眼部出现病变再补救，不如从日常做起，减少长时间近距离用眼，守护好我们的视力。